Skip to content

Sehat dan Prima

  • Home
  • Nutrisi
  • Hidup Sehat
  • Olahraga
  • Kesehatan Mental
Sehat dan Prima
  • Home
  • Nutrisi
  • Hidup Sehat
  • Olahraga
  • Kesehatan Mental
Olahraga

Stabilitas Bola Kembali Didukung Split Squat: Cara

Posted on October 4, 2023

Leg press mendapat banyak cinta dan benci. Keuntungannya adalah rentang gerak yang tetap, dan bagasi Anda yang stabil menghilangkan stabilitas inti. Kedua faktor ini memungkinkan pengangkat untuk memindahkan beban yang sangat besar. ROM yang tetap…

Kesehatan Mental

Program 4 Bagian Ini Membantu Orang Mengalahkan Depresi

Posted on September 28, 2023

Jika Anda ingin mengalahkan depresi, Anda memerlukan keterampilan koping yang baik. Apakah Anda sering merasa tertekan dan tidak dapat menjelaskan alasannya? Semakin baik Anda mengenal diri sendiri, semakin Anda memahami suasana hati Anda. Perasaan Anda…

Olahraga

Pemulihan Aktif untuk Peningkatan Kinerja Atletik

Posted on September 28, 2023

Dari program latihan yang ketat hingga rencana nutrisi yang tepat, para atlet dan penggemar kebugaran selalu mencari cara untuk melampaui batasan mereka dan mencapai tingkat kesuksesan baru. Di tengah padatnya latihan dan kompetisi, pemulihan adalah…

Nutrisi

Merasa cemas atau stres? 10 makanan & minuman sehat yang mungkin harus Anda hindari

Posted on September 28, 2023

Pernah merasa cemas atau stres? Ahli gizi Robert Hobson mengungkapkan 10 makanan dan minuman sehat yang sebaiknya Anda hindari untuk mengurangi stres dan kecemasan Bukan rahasia lagi kalau apa yang kita makan dan minum bisa…

Olahraga

10 Pertanyaan dengan Ms. Fisik Olympia Natalia Abraham Coelho

Posted on September 27, 2023

Natalia Abraham Coelho sedang mempersiapkan pertahanan gelar pertamanya sebagai juara Olimpiade Fisika Wanita pada 3-4 November di Orlando, FL pada Akhir Pekan Olympia 2023. Coelho bukan hanya salah satu wanita paling populer di divisinya, tapi…

Posts navigation

1 2 3 … 19 →

Recent Posts

  • Stabilitas Bola Kembali Didukung Split Squat: Cara
  • Program 4 Bagian Ini Membantu Orang Mengalahkan Depresi
  • Pemulihan Aktif untuk Peningkatan Kinerja Atletik
  • Merasa cemas atau stres? 10 makanan & minuman sehat yang mungkin harus Anda hindari
  • 10 Pertanyaan dengan Ms. Fisik Olympia Natalia Abraham Coelho

Categories

  • Hidup Sehat
  • Kesehatan Mental
  • Nutrisi
  • Olahraga

Archives

  • October 2023
  • September 2023
© 2023 Sehat dan Prima / Powered by WordPress / Theme by Design Lab
  • Home
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kontak
Go to mobile version