Cara Meredakan Kolik Bayi Secara Alami

Sebagai ibu dari 6 anak, saya tahu betul betapa sulitnya memiliki bayi yang rewel di rumah. Meskipun bayi menangis adalah hal yang normal (dan diharapkan!), terkadang lebih dari itu. Sebagai ibu baru, kita sangat melindungi kesehatan anak-anak kita dan tetap ekstra waspada jika kita merasa ada sesuatu yang tidak beres.

Dalam artikel ini, saya mempelajari beberapa penyebab potensial dan solusi alami untuk menenangkan bayi kolik dan menenangkan pikiran ibu. Dari perubahan rutinitas makan dan penyesuaian pola makan hingga ide spesifik yang menenangkan hingga pengobatan herbal. Kami akan mengeksplorasi berbagai pilihan untuk memberikan bantuan kepada bayi dan orang tua yang kelelahan.

Apa itu Kolik Bayi?

Setiap bayi yang sehat menangis, namun kolik adalah saat bayi menangis dan menangis tanpa alasan yang jelas. Kolik merupakan gejala bahwa sedang terjadi suatu masalah. Para ahli mendefinisikan kolik sebagai tangisan bayi yang berlangsung selama:

• Lebih dari 3 jam sehari
• Lebih dari 3 hari dalam seminggu
• Lebih dari 3 minggu

Menangis bisa terjadi kapan saja, namun sering kali lebih parah pada sore dan malam hari. Gejala biasanya dimulai sekitar usia 2 minggu dan hilang sekitar usia 4 bulan. Namun waktu tersebut terasa terasa lebih lama – terutama jika tidak ada orang yang bisa tidur nyenyak.

Meskipun para ahli tidak yakin apa yang menyebabkan kolik, beberapa orang berspekulasi bahwa hal ini disebabkan oleh sistem saraf bayi yang belum matang dan sangat sensitif. Karena otak dan sistem saraf masih berkembang, rangsangan berlebihan bisa sangat membebani. Suara keras, cahaya terang, atau penanganan yang terlalu berlebihan dapat menyebabkan kelebihan sensorik dan gejala kolik.

Teori lain termasuk pencernaan yang belum matang, alergi makanan, ketidaknyamanan pencernaan, dan ketidakseimbangan hormon. Apapun penyebabnya, gejalanya bisa mengecewakan.

Gejala Kolik Bayi

Semua bayi menangis, rewel, dan mengalami gangguan pencernaan. Namun bila episode ini berlebihan dan berlangsung lama, bayi Anda mungkin mengalami kolik. Beberapa gejala kolik mungkin termasuk:

• Menangis berlebihan yang berlangsung berjam-jam
• Wajah merah cerah setelah episode menangis yang lama
• Kerewelan yang berlangsung berjam-jam
• Tinju terkepal
• Ekspresi wajah mereka meringis atau menyakitkan
• Melengkung ke belakang
• Perut keras dan bengkak
• Kaki meringkuk di atas perut mereka
• Bersendawa kronis
• Refluks kronis
• Mengeluarkan gas lebih dari biasanya
• Menjadi tidak dapat dihibur

Bayi menangis karena suatu alasan. Rewel merupakan tanda bayi membutuhkan sesuatu atau merasa tidak nyaman. Meskipun demikian, penting untuk tidak melampiaskan rasa frustrasi pada anak-anak kita. jangan pernah mengguncang bayi.

Istirahat

Bagi sebagian orang tua, stres karena bayi yang terus-menerus menangis bisa jadi terlalu berat. Saya ingat saya sendiri merasa kewalahan, terutama sebagai ibu baru! Bagi para ibu yang merasa sangat stres dan lelah, tidak apa-apa (dan sehat!) untuk mengambil langkah mundur.

Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, biarkan bayi beristirahat di tempat yang aman seperti tempat tidur bayi, dan pergi ke ruangan lain untuk mengambil napas dan mengevaluasi. Mungkin ini juga saatnya untuk menelepon anggota keluarga lain untuk menjadi pengasuh saat Anda beristirahat dan berlibur.

Penyebab Kolik Bayi

Potensi penyebab kolik mungkin termasuk yang berikut:

Persalinan dengan Operasi Caesar

Persalinan caesar mencegah bayi menelan mikrobioma ibu saat melalui jalan lahir. Zach Bush menceritakan bahwa bayi operasi caesar biasanya mengalami kolik dalam beberapa minggu pertama kehidupannya dalam podcast ini. Di sana, ia juga berbicara tentang bahan kimia dan pengaruhnya terhadap kesehatan pencernaan.

Putra saya yang lahir melalui operasi caesar mengalami masalah perut yang parah saat masih bayi. Kami butuh beberapa saat untuk memulihkan mikrobioma ususnya!

Pengikat Lidah atau Pengikat Bibir

Ikatan lidah dan ikatan bibir menjadi lebih umum karena bersifat genetik. Penyedia layanan kesehatan sering melewatkannya saat melahirkan dan pemeriksaan kesehatan. Ikatan lidah dan bibir dapat menyebabkan masalah makan, yang menyebabkan gangguan pencernaan dan nyeri.

Makanan Padat Terlalu Cepat

Memperkenalkan makanan padat terlalu cepat juga dapat menyebabkan gejala kolik. Idealnya, bayi harus menyusu selama satu tahun atau lebih. Memperkenalkan makanan padat terlalu dini berarti bayi belum siap mencernanya. Tanpa cairan pencernaan yang cukup, bayi mungkin mengalami gangguan pencernaan.

Memberi makan berlebihan

Terkadang pemberian makan berlebihan dapat menyebabkan kolik, karena sistem pencernaan bayi belum mampu menangani makanan dalam jumlah besar. Makan berlebihan dapat membebani kapasitas pencernaan mereka dan menyebabkan gas, menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit.

Memberi Makan Botol

Susu formula tidak selalu dapat dicerna oleh bayi. Seringkali produk tersebut mengandung kedelai, produk susu, dan bahan lain yang merupakan alergen atau sulit diuraikan. American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk tidak menggunakan susu formula berbahan dasar kedelai. Mereka menemukan bahwa kedelai sering kali merupakan alergen dan memperburuk kolik. Ditambah lagi, ini bukan yang saya anggap sebagai makanan kesehatan!

Alergi/Sensitivitas Makanan

Alergi makanan dapat menyebabkan kolik, baik bayi diberi ASI atau diberi susu formula. Apa yang dimakan ibu bisa melewati ASI. Jadi, jika bayi memiliki alergi susu sapi, ia mungkin akan mengalami sakit perut atau gejala lain saat ibunya mengonsumsi susu. Protein susu, protein kedelai, dan lainnya mungkin menjadi penyebabnya.

Refluks Asam

Beberapa bayi rewel karena asam lambungnya naik kembali ke kerongkongan. Hal ini dapat menyebabkan banyak gejala kolik, seperti menangis dan gangguan pencernaan. Jika gejala kolik pada bayi Anda disebabkan oleh refluks asam, penyedia layanan kesehatan dapat mengesampingkan hal ini. Refluks dapat disebabkan oleh beberapa hal, antara lain ikatan lidah dan bibir serta alergi makanan.

Bagaimana Kolik Didiagnosis?

Tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis kolik. Dokter anak atau penyedia layanan kesehatan lainnya biasanya mendasarkan diagnosis kolik pada karakteristik pola menangis. Mereka kemudian memastikannya dengan pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan masalah medis lain yang mendasarinya.

Pengobatan Alami untuk Bayi Kolik

Meskipun tidak ada jaminan obat untuk kolik, beberapa pengobatan alami telah membantu menenangkan bayi yang kolik. Berikut beberapa strategi untuk dicoba:

• Memegang milikmu bayi tegak – Menggendong bayi dalam posisi tegak saat menyusu dapat membantu mencegahnya menelan udara. Menjaga mereka tetap tegak selama 30 menit setelah makan juga dapat membantu mereka menghindari naiknya asam lambung. Sering bersendawa juga bisa membantu.
• Cairan fermentasi – Beberapa tetes jus dari toples sayuran yang difermentasi dapat membantu menenangkan sistem pencernaan. Bahkan beberapa kombucha yang diencerkan dapat meringankan gejalanya.
• Bedong – Membedong dengan membungkus bayi dengan selimut dapat memberikan kenyamanan. Rasa aman dapat mengurangi gejala dan kerewelan.
• Pijat perut dengan lembut – Memijat lembut perut bayi Anda dengan gerakan searah jarum jam mungkin dapat meredakan nyeri. Memijat dengan tekanan lembut dapat mengurangi gas dan meredakan ketidaknyamanan. Saya suka memijat sedikit larutan kamomil ini ke perut anak saya ketika mereka mengalami masalah.
• Mandi air hangat – Mandi air hangat dapat memberikan efek menenangkan pada bayi dan sistem pencernaannya. Air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot yang tegang, sehingga meredakan gejala kolik untuk sementara.
• Mesin derau putih – White noise adalah cara lain untuk memberikan kenyamanan karena menirukan suara dari rahim. Bahkan kipas angin atau mesin cuci pun bisa menenangkan dan mengalihkan perhatian bayi dari tangisan.
• Menawarkan a dot – Banyak bayi merasa gerakan menghisap yang berulang-ulang menenangkan. Faktanya, mengisap menurunkan detak jantung, tingkat stres, dan tekanan darah. Banyak bayi secara alami menggunakan jari atau kepalan tangan mereka untuk menghisap, tetapi dot juga bisa digunakan dalam keadaan darurat.
• Mempertimbangkan probiotik – Probiotik Lactobacillus reuteri (strain DSM 17938) dapat mengurangi gejala kolik infantil saat menyusui.
• Pergi jalan-jalan – Ajak bayi Anda berjalan-jalan dengan kereta dorong. Terkadang gerakan tersebut merupakan pengalih perhatian yang baik.
• Mengendarai mobil – Mengendarai mobil dapat memberikan gangguan dan gerakan menenangkan yang sama.
• Buatan sendiri tingtur kamomil – Beberapa tetes yang dioleskan pada perut memang dapat membantu mengendurkan usus.
• pasta Asafoetida – Asafoetida adalah obat pencernaan Ayurveda. Campurkan sejumput asafoetida dengan air biasa atau ghee cair untuk membuat pasta dan oleskan sekitar pusar bayi (bukan di dalam).
• Air keluhan organik – Air gripe adalah “obat” tradisional untuk bayi kolik. Yang bagus adalah ramuan yang mendukung pencernaan seperti kamomil, jahe, dan biji adas. Gripe water umumnya tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 1 bulan.
• Adas – Sebuah studi tahun 2003 menemukan minyak adas bekerja lebih baik untuk kolik pada bayi dibandingkan plasebo. Beberapa peneliti menyarankan untuk tidak menggunakan adas terlalu banyak karena ada bukti bahwa hal itu dapat menyebabkan keracunan.
• Teh herbal – Chamomile, peppermint, atau barberry juga dapat membantu. Teh kamomil yang sudah didinginkan dapat diberikan dalam botol atau dikonsumsi (panas atau dingin) oleh ibu. Adas bintang juga populer, tetapi terkadang dapat terkontaminasi dengan zat neurotoksik.
• Minyak esensial lavendel – Menggunakan minyak lavender dengan pijatan perut juga dapat membantu. Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa bayi kolik yang menerima pijatan perut dengan lavender memiliki gejala kolik yang lebih sedikit.
• Penyesuaian kiropraktik – Mempertahankan tulang belakang yang selaras membantu menghilangkan stres pada sistem saraf dan pencernaan. Hardick membahas bagaimana penyesuaian yang lembut dapat membantu bayi dalam episode podcast ini.

Kapan Harus Mencari Pertolongan Medis untuk Bayi Kolik

Terkadang perhatian medis diperlukan. Jika bayi menangis lebih dari 3 jam sehari, tidak makan, muntah, perubahan pola pernapasan, atau mengalami diare, mungkin ada hal lain yang terjadi. Penurunan berat badan yang nyata, tangisan yang terdengar aneh, dan suhu 100,4 derajat F atau lebih tinggi juga berarti sudah waktunya untuk menghubungi ahli kesehatan.

Pemikiran Terakhir tentang Kolik Bayi

Penting untuk dicatat bahwa kolik adalah hal yang umum dan bukan disebabkan oleh pola asuh yang buruk atau kesalahan ibu atau ayah. Faktor spesifik di balik kolik mungkin berbeda dari satu bayi ke bayi lainnya. Seringkali penyebabnya masih belum diketahui. Semoga beberapa tips dan solusi ini bisa membantu si kecil merasa lebih baik!

Apakah Anda punya bayi kolik? Apa yang Anda lakukan untuk menenangkan mereka? Punya solusi alami yang Anda rekomendasikan? Bagikan dengan kami di bawah ini!