Tentang SehatDanPrima
Terakhir diperbarui: 19 Juni 2026
Informasi di situs ini bertujuan sebagai edukasi dan bukan pengganti diagnosis, nasihat, atau perawatan medis profesional.
SehatDanPrima.com adalah portal edukasi gaya hidup sehat dan nutrisi yang dirancang khusus untuk masyarakat Indonesia. Kami percaya bahwa hidup sehat bukanlah hak istimewa—setiap orang berhak mendapatkan akses ke informasi nutrisi yang akurat, praktis, dan terjangkau.
Misi Kami
Kami ada untuk menjembatani kesenjangan antara informasi nutrisi global dengan realitas dapur Indonesia. Banyak panduan diet di luar sana menggunakan bahan impor yang mahal dan sulit ditemukan. Kami berbeda—setiap rekomendasi kami berbasis bahan lokal yang tersedia di pasar tradisional dan warung tetangga.
Apa yang Kami Tawarkan
📊 Meal Plan Generator Gratis
Kalkulator yang menghitung kebutuhan kalori harian berdasarkan BMR dan TDEE, lalu menghasilkan menu harian sesuai budget Anda (mulai dari Rp30.000–75.000/hari).
📚 Artikel Edukasi
18+ artikel tentang defisit kalori, protein, serat, camilan sehat, dan tips belanja—semua ditulis dengan referensi ilmiah dan disesuaikan untuk pemula.
🛠 Alat Interaktif
Kalkulator BMI, kebutuhan kalori harian, dan kebutuhan protein gratis tanpa registrasi.
Siapa di Balik SehatDanPrima?
SehatDanPrima.com dikelola oleh Rendra—seorang penulis konten nutrisi dan kesehatan dengan pengalaman riset mandiri sejak 2020. Konten di situs ini disusun berdasarkan referensi dari jurnal gizi klinis, pedoman World Health Organization (WHO), Angka Kecukupan Gizi (AKG) dari Kementerian Kesehatan RI, serta sumber ilmiah terpercaya lainnya.
Kami berkomitmen untuk terus memperbarui konten sesuai perkembangan riset terbaru. Setiap artikel yang dipublikasikan melalui proses verifikasi silang antar sumber untuk meminimalkan kesalahan informasi.
Tim Redaksi
Saat ini konten SehatDanPrima.com dikelola oleh Rendra sebagai penulis utama dan editor. Kami terbuka untuk kolaborasi dengan ahli gizi, praktisi kesehatan, dan kontributor tamu yang memiliki kredibilitas di bidang nutrisi untuk memperkaya perspektif dan keakuratan konten.
Komitmen Kualitas
Setiap konten di SehatDanPrima.com berpegang pada prinsip:
- Berbasis bukti: Setiap klaim nutrisi dirujuk dari sumber ilmiah yang dapat diverifikasi
- Kontekstual Indonesia: Rekomendasi disesuaikan dengan ketersediaan bahan pangan lokal dan kebiasaan makan masyarakat Indonesia
- Transparan: Setiap konten afiliasi atau kerja sama akan ditandai secara jelas
- Pembaruan berkala: Artikel dan alat interaktif diperbarui secara rutin untuk menjaga akurasi
Hubungi Kami
Punya pertanyaan, saran, atau ingin kerja sama? Silakan kunjungi halaman Kontak atau kirim email ke support@sehatdanprima.com.
*SehatDanPrima.com bukan layanan konsultasi medis. Informasi di situs ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis atau perawatan dari tenaga kesehatan profesional.*