Tentang SehatDanPrima
Terakhir diperbarui: 19 Juni 2026
Informasi di situs ini bertujuan sebagai edukasi dan bukan pengganti diagnosis, nasihat, atau perawatan medis profesional.
SehatDanPrima.com adalah portal edukasi gaya hidup sehat dan nutrisi yang dirancang khusus untuk masyarakat Indonesia. Kami percaya bahwa hidup sehat bukanlah hak istimewa—setiap orang berhak mendapatkan akses ke informasi nutrisi yang akurat, praktis, dan terjangkau.
Misi Kami
Kami ada untuk menjembatani kesenjangan antara informasi nutrisi global dengan realitas dapur Indonesia. Banyak panduan diet di luar sana menggunakan bahan impor yang mahal dan sulit ditemukan. Kami berbeda—setiap rekomendasi kami berbasis bahan lokal yang tersedia di pasar tradisional dan warung tetangga.
Apa yang Kami Tawarkan
📊 Meal Plan Generator Gratis
Kalkulator yang menghitung kebutuhan kalori harian berdasarkan BMR dan TDEE, lalu menghasilkan menu harian sesuai budget Anda (mulai dari Rp30.000–75.000/hari).
📚 Artikel Edukasi
18+ artikel tentang defisit kalori, protein, serat, camilan sehat, dan tips belanja—semua ditulis dengan referensi ilmiah dan disesuaikan untuk pemula.
🛠 Alat Interaktif
Kalkulator BMI, kebutuhan kalori harian, dan kebutuhan protein gratis tanpa registrasi.
Siapa di Balik SehatDanPrima?
Kami adalah tim kecil yang peduli dengan literasi nutrisi di Indonesia. Sebagian besar konten dikelola langsung oleh Rendra—penulis & kurator konten yang percaya bahwa perubahan kecil lebih baik daripada diet ekstrem.
Hubungi Kami
Punya pertanyaan, saran, atau ingin kerja sama? Silakan kunjungi halaman Kontak atau kirim email ke support@sehatdanprima.com.
*SehatDanPrima.com bukan layanan konsultasi medis. Informasi di situs ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan diagnosis atau perawatan dari tenaga kesehatan profesional.*