Rendra

Halo!

Saya Rendra, penulis dan pengelola SehatDanPrima.com. Saya percaya bahwa hidup sehat itu pada dasarnya sederhana dan nikmat — bukan tentang diet ekstrem yang menyiksa atau bahan makanan impor yang mahal.

Kenapa Situs Ini Ada?

Dulu saya juga sempat bingung saat memulai perjalanan diet. Begitu banyak informasi yang simpang siur dan ekstrem: ada yang menyarankan memangkas lemak hingga 0%, sarapan hanya dengan air putih, hingga memesan katering diet khusus seharga ratusan ribu per hari.

Realitanya? Kita yang tinggal di Indonesia butuh solusi yang murah, praktis, dan sesuai dengan lidah serta ketersediaan bahan pangan lokal kita sehari-hari.

Oleh karena itu, saya mendirikan situs ini untuk menulis panduan diet yang realistis — tanpa omong kosong dan tanpa menyuruh Anda membeli salmon segar setiap hari.

Topik yang Saya Tulis

Area Keahlian